Siete días de recetas refrescantes y ligeras en el menú semanal del 5 de agosto

Titaina valenciana
Titaina valenciana
carmen

Carmen Tía Alia

Editor Senior

El verano no está hecho para pasar horas en la cocina, ni para meterse en el cuerpo platos contundentes. Apetece disfrutar comiendo (eso siempre) a base de platos ligeros y livianos, elaborados con recetas refrescantes que nos mantengan bien alimentados, nutridos e hidratados. Y de eso va el menú semanal con el que estrenamos mes.

¡Bienvenido agosto! Te esperamos con recetas seleccionadas con que refrescar las comidas, cenas y otros momentos del día. Tomad nota de todo lo necesario para ello, organizad vuestras listas de la compra y a disfrutar del verano comiendo con cabeza.

Lunes

Un vistazo a…
MENU SEMANAL para llevar al trabajo Rápido y fácil de hacer

Martes

Rodajas de merluza al microondas

Miércoles

Jueves

Viernes

Porra antequerana

Sábado

Domingo

Aperitivos y snacks

  1. Paté vegetal.
  2. Endivias rellenas de manzana y aguacate.
  3. Mousse rápida de atún y anchoas.
Galletas de plátano y sirope de arce

Desayunos, meriendas y caprichos dulces

Estos días lo que más apetece a la hora de desayunar o merendar son alimentos refrescantes que nos mantengan hidratados y bien nutridos. Por ello nuestra selección de recetas se aleja de la tónica y recoge elaboraciones fresquitas que apenas requieren de tiempo de preparación y nos van a ayudar a combatir los calores.

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