Son varios los problemas que podemos sufrir como consecuencia del abuso de las bebidas alcohólicas, entre ellos se encuentran unos deficientes niveles de grasas esenciales Omega 3 y Omega 6. Una investigación realizada por el National Institute on Drug Abuse indica que la carencia de estos niveles de grasas, propicia diversas anomalías fisiológicas y bioquímicas.
La solución pasa por comer mucho pescado para compensar los niveles grasos, aunque realmente la solución sería dejar de abusar del alcohol.
En la investigación se tomaron los datos de 4.168 personas que habitualmente consumían alcohol, a las que se les realizaron diferentes encuestas sobre el consumo habitual de bebidas alcohólicas y de pescado, estos datos, más los aportados por los análisis, determinaron que cuanto mayor era la ingesta de alcohol más se reducían los niveles de las grasas esenciales.
Ya lo sabes, si bebes no conduzcas y además come mucho pescado.
Vía | Eurek Alert Más información | Nacional Institute on Drug Abuse