''Nos vamos a los ingredientes y, oh, sorpresa, el segundo con más presencia es el azúcar'', dicen
La vuelta a la rutina comporta la búsqueda de productos saludables, que inyecten energía a la vez que cuidan de nosotros. Por ello, Mercadona ha lanzado unas nuevas barritas de Avena y Chocolate negro que, sin embargo, no convencen a nutricionistas.
La avena es un ingrediente especialmente destacado por sus propiedades saludables, sobre todo si esta es integral. Esta destaca por su gran aporte en fibra, que facilita el tránsito intestinal, así como por sus vitaminas y minerales.
El chocolate negro también es una fuente de fibra y de energía, a la vez que es una fuente de antioxidantes, de modo que parece una buena idea combinarlo con la avena.
Con este dúo de ingredientes Mercadona ha lanzado el pack de barritas Avena Chocolate Negro Hacendado, a 2,35 euros el envase de 252 gramos; es decir, a más de 9 euros el kilo.
Pues algún experto ya ha analizado este producto y el resultado es que no le convence demasiado. Así lo ha sentenciado el técnico superior en Dietética @ Microbiotadesdecero en su cuenta de Tik Tok, preguntándose si hay “al fin”, una opción saludable.
“Nos vamos a los ingredientes y, oh, sorpresa, el segundo con más presencia es el azúcar”, lamenta, y el tercero, el aceite de girasol. Señala que incluye 27 gramos para un total de 100 gramos de producto.
Efectivamente, en la lista de ingredientes aparecen los copos de avena integrales laminados, con una presencia del 57%, el azúcar, el aceite de girasol y el chocolate negro en un 8%, el cacao en polvo, la miel, la sal, melaza, gasificante y aroma natural.
El dietista lamenta también la presencia de otros ingredientes como miel, melaza y otros aromas. “Por todo ello, para un consumo habitual, completamente descartadas”, asegura el experto.
Weider Oat Gourmet. Harina de Avena Integral. Fuente de proteína con bajo contenido en azúcares. Sabor Galleta María (1,9 kg)
En cuanto a los contextos deportivos, expresa sus sinceras dudas de que este producto sea “la mejor opción”. “Desde mi punto de vista un producto completamente prescindible”, concluye.Fotos | Joana Costa
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