Recetas saludables (pero sabrosas) para arrancar el nuevo año en el menú semanal del

Comida: <a href="https://www.directoalpaladar.com/recetas-de-arroces/como-hacer-arroz-en-blanco-al-microondas-receta">Arroz en blanco y <a href="https://www.directoalpaladar.com/recetas-de-carnes-y-aves/albondigas-de-pavo-y-champinones-receta">albóndigas de pavo y champiñones
Cena: <a href="https://www.directoalpaladar.com/recetas-de-legumbres-y-verduras/salteado-de-esparragos-verdes-y-shiitakes-con-bacalao-ahumado-y-miso-receta">Salteado de espárragos verdes y shiitakes con bacalao ahumado y miso

Después de dos semanas de comidas y cenas copiosas volvemos a la rutina y tiramos de recetas fáciles y saludables para arrancar el nuevo año y volver a la normalidad compensando un poco los excesos (en caso se haberlos cometido). Porque enero es un mes de propósitos, uno de ellos el de comer mejor y casero, en el que se agradece un menú semanal como el de hoy, que ayude a conseguir el objetivo.

Recetas fáciles y saludables para que toda la familia mantenga una dieta equilibrada. Platos reconfortantes con que cuidar nuestros cuerpos serranos (y nuestras almas), que nos hacen sentir bien. Os dejamos muchas sugerencias para que las uséis al gusto y adaptéis a vuestros calendarios y agendas. También hay algún que otro capricho para el Día de Reyes, último asalto de las fiestas navideñas.