23 recetas al microondas para cocinar con Lékué

Aunque en tiempos el microondas era prácticamente un electrodoméstico que sólo usábamos para recalentar las sobras de comida o la leche en el desayuno, cada vez hay más recetas que cocinamos con el. Hoy hemos preparado una selección de 23 recetas al microondas para cocinar con Lékué, los utensilios de silicona que dan mejor resultado para hacer todo tipo de recetas en el horno microondas.

Tenemos recetas para todos los gustos, algunas con huevos, otras para cocinar pescado y por supuesto también tenemos recetas dulces, pero todas ellas tienen algo en común y es el ahorro de tiempo frente a las recetas similares hechas de la manera tradicional.

Además, utilizando estos estupendos productos de silicona, no vamos a manchar nada más que el utensilio en cuestión por lo que además de tiempo, ahorraremos trabajo de fregar y recoger, algo que siempre viene bien con la vida que llevamos.

23 recetas al microondas para cocinar con Lékué

Receta de gofres de calabaza y avena hechos en el microondas

Receta completa | [Gofres de calabaza)

Otras recetas cocinadas en el microondas con productos de Lekué

Pastel de setas y nueces

• Ingredientes: Setas de cultivo 6 Nueces 75 g Huevos 4 Mantequilla 25 g Harina de arroz 1 cucharada 15 g Champiñones 6 Cebolla 0.5 Nata líquida para cocinar 50 ml Aceite de oliva virgen extra Sal y pimienta al gusto
• Elaboración: Pochamos la cebolla muy picada con una cucharada de aceite y la mantequilla. Una vez blandita la cebolla, añadimos las setas y los champiñones cortados en trozos y salteamos el conjunto durante unos ocho minutos, sin dejar que tomen demasiado color. Apagamos el fuego, agregamos la cucharada de harina de arroz y removemos hasta que se integre. Incorporamos el chorrito de nata líquida, removiendo hasta que sea absorbido por la mezcla como si estuviéramos haciendo una bechamel y seguidamente, pasamos el contenido de la sartén a una batidora de vaso. Incorporamos los huevos y las nueces y trituramos durante tres o cuatro ciclos de diez segundos para conseguir una masa homogénea. Volcamos la mezcla en un molde de horno apta para microondas y lo cuajamos cocinándolo durante 10 o 12 minutos a potencia media (aproximadamente 750W), hasta que veamos que queda bien cuajado, lo que dependerá del molde que utilicéis y del modelo de microondas. También se puede hacer en horno convencional, poniendo el molde al baño maría y horneando a 180ºC durante unos 25 minutos hasta que podamos meter una brocheta y veamos que sale limpia. Una vez cuajado en cualquiera de los hornos, desmoldamos y cortamos en rodajas.

Receta completa | Pastel de setas y nueces

Otras recetas saludables para sacar partido a tu horno microondas

• Tortilla de patata de Lékué
• Cómo hacer huevo duro en el microondas, receta exprés de huevos cocidos
• Berenjenas vietnamitas al microondas
• Cómo cocinar quinoa en el microondas para conseguir una textura perfecta
• Como hacer pavo al curry en cinco minutos
• Pastel de calabacín en el microondas

Recetas de pescado en papillote hechas en el microondas

Receta de salmón en papillote al microondas

• Ingredientes: Cebolla 100 g, Pimiento verde italiano 1, Zanahoria 2, Salmón fresco 200 g, Pimienta negra molida al gusto, Sal 5 g
• Elaboración: Lo primero que necesitamos es ir cortando todas las verduras que vamos a utilizar para hacer con el salmón en el papillote. Lo ideal es cortar todas ellas en bastones o tiras de tamaño similar. El corte en juliana nos vale para pimientos, zanahorias o cebolla, y para casi todas las hortalizas que podamos utilizar. Si tenemos un estuche de silicona, ponemos las verduras cortadas en el fondo. Añadimos un pellizco de sal, un chorrito de vino blanco, un chorrito de aceite de oliva y un chorrito de agua. Ponemos sobre un lado la verdura y la sazonamos. Después colocamos el salmón cortado en trozos de unos 50 o 60 g sobre la verdura, procediendo a cerrar el estuche de silicona. Si lo cocináis en el horno microondas serán necesarios unos 4 minutos a potencia máxima. Si usáis el horno convencional, tiene que estar precalentado a 200ºC y entonces será necesario tener el papillote en el horno durante 15 minutos aproximadamente. Tened cuidado al abrir el paquete que los vapores pueden producir quemaduras.

Receta completa | Salmón en papillote al microondas

Otras recetas de pescado y marisco hechas en el microondas

• Mousse falsa de marisco en el microondas
• Dorada al papillote cocinada en el microondas
• Filete de merluza al papillote con zanahorias, bimi y su crema ligera
• Papillote de bacalao y hortalizas fácil y rápido
• Pastel de bonito al microondas
• Rodajas de merluza fáciles y sabrosas hechas en el microondas

Algunas recetas dulces que puedes hacer en tu microondas

Para terminar, unas cuantas recetas dulces para finalizar este recopilatorio de recetas rápidas y saludables cocinadas en el microondas con productos de Lékué.

• Compota de manzanas y pasas al vino blanco, receta express
• Natillas rápidas en el microondas
• Bizcocho de zanahorias para dummies hecho en el microondas
• Dulce de membrillo en el microondas
• Receta exprés de caramelos toffee
• Crema pastelera al microondas
• Tarta de manzana en el microondas
• Lemmon curd en el microondas

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