Siete días de recetas veraniegas y frescas en el menú semanal del 5 julio

Bienvenido julio, cómo nos gustas. Cada año te esperamos con los brazos abiertos porque llegas con tus calores, tus jornadas de trabajo reducidas, tus tardes libres y tus vacaciones. Este año arrancas con temperaturas altas, pero aún soportables. No obstante tenemos preparado un menú cargadito de recetas veraniegas y frescas, que nos va a ayudar a llevar la semana.

Sopas frías, ensaladas, carpaccios, pescados y mucho producto de temporada es lo que vais a encontrar en nuestro menú semanal. Incluimos alguna que otra elaboración que requiere horno, ideal para preparar a primera hora de la mañana cuando las temperaturas nos dan una tregua.

Podéis adaptarlo a vuestro antojo, cambiar cenas por primeros platos, meriendas por desayunos, unos días por otros,... Lo importante es que hagáis de este menú vuestra guía para los próximos siete días y que os animéis a cocinar con nosotros.

Lunes

Martes

Miércoles

Ensalada slaai de aguacate y cacahuetes

Jueves

Viernes

Sábado

Calamares a la malagueña

Domingo

Aperitivos y snacks

  1. Marinera murciana de ensaladilla y anchoa
  2. Empanadillas de atún, tomate y huevo
  3. Almendras fritas en el microondas

Desayunos, meriendas y caprichos dulces

En Directo al paladar | 29 recetas para alimentarnos de forma saludable y equilibrada en el menú semanal del 28 de junio
En Directo al Paladar | Recetas variadas para disfrutar del verano en el menú semanal del 21 de junio

Ver todos los comentarios en https://www.directoalpaladar.com

VER Comentarios

Portada de Directo al Paladar