Estas tortitas son fáciles de hacer y cada bocado está lleno de sabor. Son de mis preferidos para hacer con anticipación y congelar para un desayuno rápido y fácil durante la semana. Sea para el desayuno, merienda o brunch, estas tortitas son un éxito.
Perfectos para niños y adultos, están hechos con avena, manzana y bebida vegetal de almendras. No lleva azúcar agregada, ya que la fruta aporta la cantidad justa de humedad y dulzura. Sin huevo además, se puede ajustar el sabor de la masa al gusto de cada uno, como con canela molida, cardamomo o nuez moscada, coco rallado, uvas pasas o lo que gusten.
Un beneficio adicional, es que la masa se hace directamente en la licuadora o batidora de mano, para utilizar solo un electrodoméstico y no ensuciar de más. El resultado es una tortita rica en fibra y proteína.
Ingredientes
- Copos de avena 1 taza de avena
- Manzana roja en cuartos 0.5
- Aceite de coco 15 ml
- Maicena 15 g
- Leche de almendras de soja, de avena o de coco - 1 taza
- Bicarbonato sódico pizca
- Esencia de vainilla 10 ml
- Sal pizca
Cómo hacer tortitas de manzana y avena
- Tiempo total 20 m
- Elaboración 10 m
- Cocción 10 m
En una licuadora o batidora de mano, volcar todos los ingredientes y triturar hasta lograr una masa integrada. Dejar reposar la masa durante unos minutos para que espese.
Con ayuda de una cuchara o taza medidora (aproximadamente 1/4 de taza), verter la mezcla en una sartén o plancha previamente pintada a fuego bajo-medio con aceite de oliva. De acuerdo al tamaño de cada tortita, será la cantidad final de porciones.
Cocer durante unos minutos, de 2 a 3 minutos, hasta que empiece a burbujear y la masa se espese. Con una espátula, dar la vuelta para cocer unos minutos más.
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Con qué acompañar las tortitas de manzana y avena
Estas tortitas de manzana y avena pueden servirse con muchos ingredientes y en todos los casos, quedarán deliciosas. Con sirope de agave o miel son un éxito, pero también con yogur y granola, o una cucharada de compota de manzana y nueces enteras o picadas, o hasta con mermelada de naranja.
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