Una de las peores cosas a la hora de intentar cocinar sano es la pereza. Porque admitámoslo es más fácil tirar de cualquier cosa que haya por la nevera o incluso pedir a domicilio. Y en ambos casos no nos decantamos por opciones especialmente saludables.
Tenemos la suerte, sin embargo, de vivir en una época en la que hay soluciones para todo. Y el cocinar saludable ahora también es más sencillo gracias a gadgets y pequeños electrodomésticos con los que hacer todo tipo de recetas.
Estuche de cocinado al vapor Lékué
Uno de los electrodomésticos a los que más partido podemos sacarle para cocinar saludable es el microondas. Especialmente usando los accesorios adecuados en los que podremos hacer todo tipo de recetas de forma segura. Lékué es una más que conocida marca para ello.
Y con su estuche de cocinado al vapor podemos preparar comida hasta para cuatro personas. Por 39,00 euros 28,99 euros podemos empezar a probarlo tranquilamente. En él pueden hacerse desde verduras hasta pescado al vapor en pocos minutos.
Lékué Estuche Vapor Hondo con Bandeja 3-4 pers, Silicona Platino, Verde, 1000 ml
Batidora de vaso individual
Si estamos pensando en pasarnos al mundo de los smoothies una batidora de vaso individual como esta es un acierto. No solo porque ensuciaremos menos y cocinaremos solo la cantidad que vayamos a tomar. Si no porque es rápida, potente y viene con dos vasos portátiles con su tapa.
Es ideal para los meses más calurosos en los que podremos degustar licuados de frutas y verduras bien frescos. Y lo mejor es que ahora está rebajado a 31,34 euros de 42,66 euros en MediaMarkt.
Batidora de vaso - MULTILASER Batidora de Vaso Multi BE014 300W con 2 vasos de 800ml, 300 W, 800 ml, Negro
Cuece huevos para microondas
Tambien para microondas tenemos este accesorio exclusivo para huevos. Es la alternativa saludable a prepararlos fritos pues podremos seguir mojando un poco de pan en la yema. Pero sin ingerir tanto aceite como lo haríamos al hacerlo frito. Y sobre todo sin ensuciar tanto.
Recipiente para cocer huevos en microondas Microwave Sistema
Está disponible en El Corte Inglés por 6,99 euros y es muy sencillo de usar. Bastará con introducir los huevos, aliñarlos y meterlo en el microondas. En unos minutos tendremos un huevo al punto y listo para comer.
Vaporera Cecotec Vapovita
Incidimos en que la cocina al vapor es saludable, permite que se conserven la textura y nutrientes de los alimentos y se puede cocinar casi de todo. La Cecotec Vapovita tiene varios niveles en los que podremos cocer varios alimentos al mismo tiempo.
La tenemos a precio mínimo ahora en PcComponentes: 29,90 euros. Y además de sencilla es eficaz. Los recipientes son aptos para lavavajillas e incluye un accesorio especial para hacer arroz hervido.
Cecotec Vaporera eléctrica Vapovita 3000 Inox, 3 recipientes Independientes, Cuenco para Preparar arroz, Soportes para cocer Huevos, Temporizador 60 Minutos, 2 entradas Laterales de Agua, Gris, 800 W
Pulverizador de aceite
Y finalmente una aceitera en spray. Algo tan sencillo como un dosificador de aceite puede ayudarnos a remitir el consumo de este. Lo que no solo es bueno para la salud, sino también para el bolsillo tal y como está el asunto con los aceites ahora mismo.
Pulverizador Aceite, 180ml Spray Aceite Cocina de Vidrio con Cepillo, Aceitera Spray, Vidrio Grueso, Amplio Alcance, Rociador de Aceite Potente (Gris)
Por 11,99 euros (de 14,99 euros) tenemos esta sencilla aceitera en spray que sirve tanto para aliñar ensaladas como para engrasar una sartén. Tambien es la perfecta compañera de la freidora de aire y con ella podemos hasta añadir un poco de aceite al pan sin saturarlo.
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Fotos | Amazon, MediaMartk, El Corte Inglés, PcComponentes, Rawpixel Com (Freepik)
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