En toda dieta de adelgazamiento saludable hay un claro objetivo, comer bien y además perder peso. Este libro es ideal para este efecto, ya que combina los dos aspectos que hemos mencionado. En La Dieta Visual, nos proporcionan una gran cantidad de recetas ideales para disfrutar de la comida y no engordar.
En el libro podrás encontrar una gran cantidad de ilustraciones acompañadas de las explicaciones sobre la cantidad de calorías que se ingieren con el alimento mostrado, también nos da recomendaciones sobre la cantidades ideales de determinados ingredientes y como aligerar ingredientes que son energéticos. Un total de 246 páginas cargadas de mucha información útil.
El libro ha sido escrito por el Dr. Howard Shapiro un bioeticista de la Universidad Estatal de Michigan con la intención de ayudar a aquellas personas que quieren disfrutar de la comida pero además reducir su peso. Puedes adquirir La Dieta Visual on-line al precio de 17 €.
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