Murciana viviendo ya más de una década en Madrid. Licenciada en Historia del arte con posgrado en investigación y gestión del patrimonio histórico-artístico, me he especializado en divulgar y comunicar sobre gastronomía y cocina, su historia y su cultura.
6001 noticias publicadas
Febrero 2020
- 26 febrero
- Pelador manual: el utensilio de cocina más versátil, pequeño y barato (no solo para quitar pieles)
- 25 febrero
- Cómo cocinar alcachofas en el microondas: la forma más fácil de disfrutar de esta verdura
- Nos vamos de carnaval con 13 recetas en el paseo por la gastronomía de la red (y preparamos la dieta de Cuaresma)
- 24 febrero
- Más allá del trigo: las otras harinas de cereales que podemos usar en nuestras masas (con y sin gluten)
- 23 febrero
- Cocina 'zero waste': seis formas de reducir los residuos y diez recetas fáciles para aprovechar las sobras más comunes
- 22 febrero
- Butelo, androlla, chosco y botillo: en qué se diferencian y cómo cocinar estos embutidos (imprescindibles en carnaval)
- 20 febrero
- Cómo lavar frutas y verduras: la guía definitiva para sacarles partido de forma segura
- 19 febrero
- Zanahorias tandoori al horno con yogur: receta fácil y rápida de una sabrosa guarnición
- 18 febrero
- De "mujeres que guisan" a empresarias: profesionales de éxito no ven tanto machismo en el sector pero sí desigualdades a superar
- 17 febrero
- Qué es el Quorn, la carne vegetal rica en proteínas creada de un hongo que triunfa en Reino Unido (y ya tiene competidores)
- 16 febrero
- Cómo hacer jengibre asado al horno: un sorprendente alimento para enriquecer multitud de platos
- Olla arrocera: por qué es un electrodoméstico imprescindible en la cocina asiática (y todo lo que puedes cocinar con ella)
- 15 febrero
- Fajitas de pollo al horno: la forma más fácil y sabrosa de preparar el mítico plato tex-mex
- 13 febrero
- Mini pasteles sin gluten de intenso chocolate: receta para seducir a los auténticos chocolateros
- 18 recetas para celebrar un brunch de Galentine's Day (y te explicamos de dónde viene esta tradición)
- 12 febrero
- Guía para distinguir los diferentes tipos de harina de trigo: en qué se diferencian y cómo usar cada una
- 11 febrero
- Tortitas de queso cottage con salsa de frutos rojos: el desayuno o merienda más esponjoso
- Recetas para conquistar con una cena romántica de San Valentín en el paseo por la gastronomía de la red
- 10 febrero
- Salsa de brócoli para pasta: receta con dos ingredientes (para aprovechar el tronco de la verdura)
- 09 febrero
- Cómo hacer bombones y trufas para conquistar en San Valentín (o darte un capricho cuando sea)
- Así se inventó la pizza hawaiana: una de las creaciones más importantes de la historia de la gastronomía
- 08 febrero
- Tres quesos para combinar con dulce de membrillo y cinco recetas de aperitivo para disfrutarlo en un picoteo
- 07 febrero
- Crema de limón con salsa rápida de fresas: receta de postre fácil sin horno
- 51 recetas fáciles con manzana para disfrutar de desayunos y meriendas deliciosos
- 06 febrero
- Pomelo gratinado con canela: la receta más sencilla para disfrutar de un alimento de temporada
- 05 febrero
- 13 errores que pueden arruinar tu queso
- 04 febrero
- Sopa ligera de verduras con fideos o espirales de calabacín y calabaza: receta vegetariana reconfortante
- 03 febrero
- La guía definitiva de las leches vegetales: qué variedades existen y cómo usarlas en la cocina
- 02 febrero
- Galletas veganas de avena, mantequilla de cacahuete y semillas: receta energética para desayunos y meriendas
- Cómo ordenar tu cocina como la de los profesionales para ahorrar tiempo y disgustos
- 01 febrero
- Receta de bizcocho de limón, yogur griego y lavanda con crujiente de amapola
Enero 2020
- 30 enero
- Qué es el shiso, una planta imprescindible en la cocina asiática, y qué usos darle en cocina
- 29 enero
- Pollo en salsa cazadora o chasseur fácil: receta rápida de un delicioso guiso con champiñones
- 28 enero
- Cómo hacer gofres keto o "chaffles": la receta proteica ideal para dietas bajas en hidratos
- 27 enero
- Erizo de mar, un bocado tan exquisito como el caviar: cómo disfrutarlo en su mejor momento de temporada
- 26 enero
- Ajo asado en olla de cocción lenta (y su aceite): una bomba de sabor cremosa para condimentar casi todo
- 25 enero
- Filetes de seitán en salsa de pimienta: receta vegana en 20 minutos
- 24 enero
- Cómo hacer magdalenas sin gluten y sin lactosa: receta fácil con el sabor de siempre
- 23 enero
- Bollitos de avena, almendra y semillas: receta saludable baja en hidratos
- 22 enero
- Ensalada César de brócoli: la versión más saludable del clásico americano, ideal para la cena
- La guía definitiva para hacer el mejor guacamole
- 21 enero
- Arroz con habichuelas y alcachofas: receta reconfortante de la huerta murciana (como lo hacía mi abuela)
- 20 enero
- Todo sobre el kiwi, la saludable fruta con nombre de pájaro que hoy disfrutamos con acento asturiano
- 13 reemplazos saludables para reducir el consumo de ultraprocesados en nuestra dieta
- 18 enero
- Crackers integrales con semillas, espelta y centeno: receta para el picoteo y acompañar quesos
- Las novedades de IKEA para renovar la mesa y la cocina que más nos gustan
- 14 enero
- Un menú de estrella Michelin solo de postres: el chef alemán que rompe las barreras entre dulce y salado
- Pescados madurados y su casquería: el carnicero del mar que inspira a Dani García a romper los esquemas de la cocina marinera
- 13 enero
- Chirivía, la gran raíz del invierno: conoce sus propiedades y cómo sacarle partido con estas recetas de temporada
- Adelgazar con la dieta keto: cómo organizar un menú semanal con recetas bajas en hidratos
- 12 enero
- Aperitivo de berenjena con yogur y pepinillos: receta de dip saludable para mojar o devorar a cucharadas
- 11 enero
- Cómo preparar canapés y tostas bajos en hidratos: recetas ligeras (y sabrosas) para el picoteo del finde
- 08 enero
- Cómo organizar las especias en la cocina para encontrarlas rápido y mantenerlas en perfecto estado
- 07 enero
- Tofu con coliflor en salsa de curry: receta vegana perfecta para el táper
- Lo mejor de las rebajas de Zara Home para poner tu cocina y tu mesa bonita esta temporada
- 06 enero
- Anacardos picantes con miel al horno: receta fácil de picoteo para el aperitivo
- 05 enero
- Chocolate a la taza industrial vs casero: qué pierdes al comprar en tetrabrick una bebida que es tan fácil de hacer en casa
- 03 enero
- En defensa de la fruta escarchada: un devaluado manjar de reyes que (bien hecho) es una delicia
Diciembre 2019
- 31 diciembre
- Recetas exprés de última hora para la cena de Nochevieja en el paseo por la gastronomía de la red
- 30 diciembre
- Tostas de queso de cabra a la plancha y dulce de membrillo: idea de aperitivo fácil de última hora con tres ingredientes
- 29 diciembre
- Coles de Bruselas al horno con coco: receta saludable para recuperar una verdura muy navideña
- 26 diciembre
- Cómo aprovechar las sobras (o los excesos) de mazapán y la pasta de almendras en la cocina
- 47 ideas originales para la cena de Nochevieja
- 23 diciembre
- Las 89 recetas de carne para esta Navidad
- 20 diciembre
- 20 productos 'gourmet' por menos de 20 euros para un regalo de Navidad de última hora
- Cómo reconocer un buen panettone de verdad: mucho más que un brioche con frutas
- 19 diciembre
- Tortas escaldadas: receta del delicioso dulce tradicional de Cartagena para Navidad
- 17 diciembre
- Lomo de cerdo con salsa de frutas: receta fácil y económica para mojar pan
- Ponche de manzana y especias sin alcohol: receta reconfortante para alegrar la Navidad
- Un menú de Navidad completo con ideas para todos los gustos en el paseo por la gastronomía de la red
- El mejor regalo es una cesta de Navidad casera: 79 recetas ideales y cómo presentarlas
- Mercadona, Lidl, El Corte Inglés...: quién fabrica la Navidad de 2020 los turrones de cada supermercado (y cuáles son los más baratos)
- 15 diciembre
- Vasitos de crema de queso fresco y mascarpone con fresas y té matcha: receta de postre fácil y fresco para Navidad
- Cómo hacer una fondue de carne para sorprender a tus invitados (también con pescado o verduras)
- 14 diciembre
- 53 aperitivos y entrantes ligeros (pero deliciosos) para no arruinar el apetito antes del plato principal
- 13 diciembre
- Flan de turrón sin horno y sin huevo: receta sencilla para el postre de Navidad (o de aprovechamiento)
- 19 postres individuales para las fiestas navideñas que se hacen en 10 minutos
- 12 diciembre
- Galletas de Navidad: 103 recetas para disfrutar como un niño
- 11 diciembre
- Receta de mantecados de chocolate: un dulce navideño imprescindible para los más golosos
- 10 diciembre
- Siete recetas de pollo relleno deliciosas y especiales
- 09 diciembre
- Cómo hacer volovanes caseros de hojaldre: idea fácil para lucirte en el aperitivo de estas fiestas
- Bacalao con coliflor a la gallega: receta típica de Navidad y Semana Santa, que sabe a tradición
- 08 diciembre
- Cenas junto al fuego: recetas de fondue, raclette y grill para refugiarse en casa cuando aprieta el frío
- 07 diciembre
- Mermelada de pimientos del piquillo con miel: receta sencilla para el picoteo
- Las 47 salsas de Navidad más ligeras y saludables
- 06 diciembre
- Cucharitas de mozzarella marinada, sardina y albahaca: receta de aperitivo para Navidad (fácil y resultón)
- 05 diciembre
- Receta de carpaccio de remolacha con pistachos: un entrante vegetariano, ligero y festivo para Navidad
- 04 diciembre
- Receta de turrón de Jijona casero, el dulce navideño de Alicante más popular
- Larga vida al café de filtro, la alternativa sostenible a las cápsulas: las mejores cafeteras manuales para auténticos cafeteros
- 03 diciembre
- Lombarda de Navidad: receta de un primer plato o guarnición muy saludable y de lo más tradicional
- Recetas dulces muy golosas para preparar la Navidad en el paseo por la gastronomía de la red
- 02 diciembre
- Receta de Königskuchen, un pastel de reyes para endulzar la Navidad
Noviembre 2019
- 30 noviembre
- Pudding de chía y mango con yogur griego: receta saludable para el desayuno o el postre
- 29 noviembre
- Cinco recetas de grandes chefs para convertir la aceituna en la protagonista del plato
- 27 noviembre
- Black Friday 2019 en Amazon y eBay: mejores ofertas en robots de cocina y pequeños electrodomésticos
- Black Friday 2019 en Amazon: mejores ofertas en robots de cocina y pequeños electrodomésticos
- 25 noviembre
- Boniato, batata o camote: propiedades y beneficios en cinco recetas fáciles para aprovechar este tubérculo del otoño
- ChefBot Compact: análisis del robot de cocina lowcost español que quiere competir con Thermomix y Lidl
- 24 noviembre
- Pasta con salsa de coliflor cremosa y crujiente de queso: receta para sorprender (incluso si odias la verdura)
- 21 noviembre
- Tosta de aguacate, tomate, yogur y pistachos: receta para un desayuno saludable (y delicioso)
- Estos son los 19 nuevos restaurantes con estrella de la Guía Michelin 2020: cómo son, dónde están, cuánto cuestan
- 19 noviembre
- Cómo asar boniatos en el microondas: receta fácil, rápida y saludable
- 18 noviembre
- Caqui, kaki o persimón, la olvidada fruta otoñal que también merece un hueco en la cocina: así puedes sacarle partido
- Si quieres bajar de peso, las legumbres son tus aliadas: 37 recetas saludables, fáciles y rápidas
- 17 noviembre
- Filetes de pollo empanados crujientes al horno: receta fácil para no tener que freír
- Siete recetas de sándwiches y bocadillos calientes fáciles y originales
- 16 noviembre
- Bizcocho de zanahoria y yogur: receta para variar el clásico de nuestra repostería
- La mejor receta de salsa pesto y cinco ideas de aperitivo para sacarle partido en el picoteo del finde
- 14 noviembre
- Bizcocho de calabaza asada sin gluten: receta fácil para una miga esponjosa y llena de sabor
- 11 noviembre
- Garbanzos con chocolate negro: el sorprendente snack dulce para un capricho saludable
- Mango, la fruta de temporada que da sabor tropical a nuestra cocina de otoño (y siete recetas originales para disfrutarlo)
- 45 recetas con calabaza para perder peso comiendo de forma sabrosa
- 10 noviembre
- Arroz con costillejas y verduras de Murcia, la receta de mi madre de un plato típico huertano
- Horno holandés o cocotte, la cazuela que todo cocinillas debería tener: cuáles son los mejores y 23 recetas para estrenarlo
- 09 noviembre
- Flan de queso ligero, la receta para los que están a dieta
- 07 noviembre
- Receta de galletas soba boro, las deliciosas pastas japonesas ideales para el té
- 06 noviembre
- Tres recetas saludables que puedes preparar en el microondas: aperitivo, comida y postre
- 04 noviembre
- Verdinas con bacalao y verduras: receta fácil de cuchara, saludable y deliciosa
- La dorada salvaje está en plena temporada (y es mucho más sabrosa que la de cría): cómo sacarle el máximo partido
- 03 noviembre
- 23 ideas de batidos con frutas de temporada en otoño
- 01 noviembre
- 67 recetas veganas para celebrar el Día Mundial del Veganismo
Octubre 2019
- 30 octubre
- Moussaka vegetariana de lentejas y calabaza: receta para conquistar
- 29 octubre
- Rosquillas al horno de miel, espelta y avena para alegrar desayunos y meriendas
- 28 octubre
- El Halloween más salado en 29 recetas de snacks y aperitivos
- 27 octubre
- Las mejores recetas de Halloween con Oreo (que dan mucho juego y son rápidas y fáciles)
- Siete recetas de desayunos saludables y nueve utensilios para prepararlos más fácil y rápido
- 25 octubre
- 53 recetas con setas y hongos para sacarle todo el sabor al otoño
- 24 octubre
- Dos despedidas y un retorno: la típica repesca en MasterChef Celebrity obliga a expulsar por partida doble
- 23 octubre
- Tarta cementerio de chocolate: receta muy fácil para compartir en Halloween
- 22 octubre
- Los 18 mejores quesos españoles del mundo según los World Cheese Awards (y dónde comprarlos)
- Paseo por la gastronomía de la red: recetas para celebrar Halloween (y Todos los Santos) a lo grande
- 21 octubre
- Guacamonstruos, cómo hacer el guacamole más terrorífico (y delicioso) para tu fiesta de Halloween
- 19 octubre
- Cinco quesos cremosos para el picoteo del finde (y siete recetas para lucirse con ellos)
- 18 octubre
- Un matrimonio portugués ha abierto una de las mejores cafeterías de Madrid (y tiene mucho que enseñarnos)
- 17 octubre
- Pulpo a la parrilla con salsa picante: receta rápida para una explosión de sabores y texturas
- 16 octubre
- Panecillos de crema de queso: receta fácil de panadería para rellenos dulces o salados
- Nueve recetas de pan casero y nueve utensilios necesarios para dominar todas las masas
- 15 octubre
- Galletas momia de calabaza: divertida receta para Halloween (que encantará a los niños)
- 14 octubre
- Sartén de patatas con setas y castañas a la mostaza: receta vegetariana fácil y rápida
- 11 octubre
- En qué se diferencian los huevos de gallinas camperas y las criadas en suelo (y cómo interpretar sus códigos)
- 10 octubre
- Cómo hacer escobas de bruja de queso, un aperitivo fácil para Halloween
- En un quinto programa de MasterChef Celebrity muy musical, pasó lo que tenía que pasar
- 09 octubre
- Siete recetas de croquetas y cinco utensilios para que te salgan perfectas
- 08 octubre
- Cenas ligeras con alimentos de otoño: un Paseo por la gastronomía de la red lleno de ideas para inspirarte
- El primo pobre del bacalao se llama fogonero, y está buenísimo: cómo aprovechar este pescado versátil y barato
- 05 octubre
- Galletas de doble cacahuete y chocolate, una pareja perfecta para endulzar la sobremesa
- 03 octubre
- Muslitos de pollo al horno con salsa barbacoa rápida: receta para chuparse los dedos cualquier día de la semana
- 83 recetas dulces y saladas con masa quebrada tan deliciosas que la convierten en un básico de la cocina
- 02 octubre
- Espirales de calabacín con vinagreta de sésamo: receta ligera, fácil y rápida
- 01 octubre
- 13 errores que pueden estropear tu café (y cómo ponerles remedio)
Septiembre 2019
- 30 septiembre
- Con el otoño arranca la temporada de berberechos frescos: recetas y consejos para disfrutarlos en casa
- 23 septiembre
- Seis recetas con pera conferencia para aprovechar su temporada (y ninguna es dulce)
- 21 septiembre
- Marinera murciana de ensaladilla y anchoa: así se prepara la imprescindible tapa de Murcia
- 19 septiembre
- Tostas de higos caramelizados con carpaccio de ternera y queso: receta para un capricho de cena (o picoteo)
- 16 septiembre
- Salmonete de temporada, el otro gran pescado azul del verano: propiedades, características y tres recetas para disfrutarlo
- Bibliotecas que prestan moldes y otros utensilios de cocina (porque todo espacio en casa tiene un límite)
- 14 septiembre
- Pimientos verdes fritos sin freír: receta fácil y rápida en el microondas para el picoteo del finde
- 13 septiembre
- Siete recetas sorprendentes de aguacate con chocolate
- 12 septiembre
- Andalucía vuelve a declarar una alerta sanitaria por Listeria, esta vez por un positivo en chicharrón (y con un afectado)
- Estreno de MasterChef Celebrity 4 con risas y lágrimas: si algo funciona, ¿para qué cambiarlo?
- 11 septiembre
- Pastel de manzana y avena integral en microondas, una receta muy sencilla (y nutritiva)
- Vajillas de lujo a buen precio en Aliexpress: tan bonitas que podrían estar en el restaurante de Dani García o Dabiz Muñoz
- 10 septiembre
- 101 recetas superfáciles para los que no saben ni freír un huevo
- 09 septiembre
- Cinco recetas para disfrutar de las últimas ciruelas claudias de temporada
- Pescado al horno: once recetas ideales para los que empiezan la dieta
- 08 septiembre
- Tres tartas de pera deliciosas y originales
- 07 septiembre
- Sanidad amplía por precaución la alerta sanitaria por Listeria a todos los productos de "Sabores de Paterna"
- Cómo hacer mermelada de higos sin azúcar: receta saludable para disfrutar del sabor más puro de la fruta
- 06 septiembre
- Nueva alerta sanitaria nacional por Listeria en carne mechada de la marca "Sabores de Paterna", aunque sin enfermos diagnosticados
- Cabaña Marconi, un refugio con sabor sueco para escapar del agobio madrileño
- 05 septiembre
- Cómo hacer mermelada casera de melocotón, receta sencilla y básica para alegrar desayunos y meriendas
- Las ciudades más baratas del mundo para beber cerveza
- 04 septiembre
- Si ya piensas en la vuelta al cole, estos 11 utensilios de oferta de Amazon van a ser tu salvación en la cocina
- 03 septiembre
- MasterChef Celebrity 4 arranca el próximo miércoles 11 de septiembre (y promete muchas risas)
- Tarta de calabacín, berenjena y tomate con pasta brick, receta fácil para disfrutar de las verduras
- Robots de cocina para volver a la rutina: las mejores ofertas de Amazon para la Vuelta al cole
- Los cinco gazpachos más originales para llevar al trabajo (mientras el tiempo todavía lo permita)
- 02 septiembre
- Dulces y saladas: siete recetas con melocotón para aprovechar las deliciosas variedades del final de temporada
- Objetivo nuevo curso: renovar sartenes y ollas. Amazon nos ayuda con sus ofertas de Vuelta al cole
Agosto 2019
- 31 agosto
- Alerta sanitaria por toxina botulínica en un lote de conserva de atún en lata de la marca DIA
- 30 agosto
- 13 postres con los que puedes terminar tu comida de Mercadona después de pasar por su "Listo para Comer"
- 29 agosto
- Se amplía la alerta sanitaria a todos los productos de La Mechá (incluyendo chorizo picante, chorizo dulce y morcilla)
- Seguridad alimentaria en casa: cómo limpiar y cocinar sin contaminación cruzada para evitar la Listeria (y otras intoxicaciones)
- 28 agosto
- Ensalada de tortellini con aliño cremoso de yogur: receta para dar más variedad a las ensaladas de pasta
- 27 agosto
- Deshidratar fruta y verdura en casa con un deshidratador de alimentos: consejos para conservar comida todo el año
- 25 agosto
- Qué envasadora al vacío comprar según el presupuesto: nueve modelos para conservar la calidad de los alimentos más tiempo
- 24 agosto
- La carne mechada comercializada como marca blanca da positivo en Listeria (y está mal etiquetada)
- 33 recetas con pechuga de pollo fría, ideales para el verano (o preparar la vuelta a comer de tupper)
- 21 agosto
- Llega el sucedáneo definitivo de la mantequilla: con la misma cremosidad, pero es 80 % agua (y bajo en calorías)
- Frittata con higos y queso de cabra: receta para un almuerzo o cena original y rápida
- Cómo hacer la mejor ensalada de pasta casera y rápida con ocho recetas fáciles y frescas
- 17 agosto
- Cinco recetas de aperitivos con tomates cherry perfectas para un picoteo del finde veraniego
- Goaßmass, el calimocho alemán que mezcla cerveza y Coca-Cola, quiere volver a ponerse de moda
- 15 agosto
- Los alemanes están hartos del olor a kebab (y de los problemas de humo que generan)
- 14 agosto
- Cómo hacer una ensalada campera original: 13 ideas para triunfar en tus picnis veraniegos
- 12 agosto
- Propiedades nutricionales y beneficios de los higos, un dulce placer muy saludable
- 11 agosto
- Cómo pelar y cortar las frutas y verduras de verano: nueve utensilios muy útiles y recetas para utilizarlos
- 10 agosto
- 137 recetas de postres 'no-bake', las mejores tentaciones sin horno para endulzarte el verano sin pasar (tanto) calor
- 09 agosto
- Receta de galletas integrales de espelta y avena para desayunos y meriendas (o en versión salada para acompañar quesos)
- 08 agosto
- Tres tostas con higos que encantarán y sorprenderán a todos