Murciana viviendo ya más de una década en Madrid. Licenciada en Historia del arte con posgrado en investigación y gestión del patrimonio histórico-artístico, me he especializado en divulgar y comunicar sobre gastronomía y cocina, su historia y su cultura.
5885 noticias publicadas
Mayo 2020
- 31 mayo
- Tijeras de cocina, el utensilio que casi todo el mundo tiene pero pocos valoran: por qué merecen la pena y cuáles son las mejores
- 30 mayo
- Cómo hacer la focaccia perfecta: receta básica y muchas ideas para personalizarla
- Menos pizza mala y más focaccia buena: todo lo que debes saber sobre este legendario pan plano italiano
- 28 mayo
- 63 recetas de pizzas, quiches y otras tartas saladas para compartir con nuestros nueve mejores amigos
- 27 mayo
- Receta de edamame aliñado fácil para un aperitivo saludable
- 26 mayo
- Aguacates rellenos: ideas para cambiar tu receta de siempre
- Ensalada de arroz con salmón y verduras: receta fácil y saludable para días calurosos
- 24 mayo
- Bizcocho de té matcha o té verde japonés: receta para una dulce merienda diferente (y esponjosa)
- Qué es la raclette y cómo prepararla: la guía definitiva para disfrutar de este magnífico plato de queso suizo
- 23 mayo
- Aperitivos caseros con trampa: cómo transformar fácilmente productos del súper en un picoteo del finde de lujo
- 20 mayo
- Tortilla de claras de huevo a las finas hierbas: receta ligerísima, esponjosa y crujiente, rica en proteínas
- 18 mayo
- Descubriendo el ajo de oso: cómo usar en cocina este primo silvestre del ajo (y dónde encontrarlo)
- 17 recetas saludables con brócoli para restar calorías y sumar fibra a tus platos
- 17 mayo
- 13 recetas para organizar un picnic mientras continúa la pandemia
- La mejor forma de rallar queso para cada plato (y los siete tipos de ralladores que merecen la pena)
- 16 mayo
- Cómo hacer salsa pesto con las hojas de las zanahorias: receta contra el desperdicio (y muchas ideas para sacarle partido)
- 14 mayo
- Cómo hacer piadinas italianas, la receta de pan plano en sartén sin levadura que te solucionará muchas comidas y cenas
- Cómo utilizar las partes (supuestamente) inservibles de las verduras: aquí no se tira nada
- 11 mayo
- Las 19 mejores recetas con harina de garbanzos para reducir carbohidratos y sumar proteínas a tu dieta
- 09 mayo
- Cinco recetas de picoteo al horno para ahorrar tiempo y energía (y algunas calorías)
- 08 mayo
- Galletas de espelta, avena y cacahuetes: receta fácil para alegrar el café de sobremesa
- ¿De mano, de vaso, o de pie? Qué batidora te viene mejor según tu cocina y guía de compra
- 07 mayo
- Korma de pollo en olla de cocción lenta: el delicioso pollo al curry con la salsa más melosa y aromática
- 05 mayo
- Fettuccine alfredo: la salsa italiana alternativa a la carbonara que triunfa en Estados Unidos (y tampoco lleva nata)
- 04 mayo
- 22 irresistibles recetas de tarta de fresa para celebrar su temporada
- Tirabeques, los guisantes más tiernos que se comen con su vaina: qué son y cómo cocinarlos
- 03 mayo
- Bizcocho facilísimo de naranja: la receta de la chef Teresa Gutiérrez (y muchas formas de personalizarlo)
- Las 13 mejores tartas de queso de Directo al Paladar (y cómo acompañarlas para convertirlas en un postre fetén)
- 02 mayo
- Curry de garbanzos con melocotón en almíbar: una sorprendente receta para comer bien con botes de conserva
Abril 2020
- 30 abril
- Ideas especiales para organizar un brunch a tu madre en su día: 13 recetas y 21 recipientes para servirlo de lujo
- 28 abril
- Patatas al horno con salsa de cítricos: receta de guarnición sencilla y versátil
- 27 abril
- 21 productos que solemos comprar hechos pero puedes hacer tú mismo este confinamiento (y también cuando pase)
- 25 abril
- Trufas de chocolate negro y té matcha: el placer más intenso sin empalagar
- 23 abril
- Pollo a la cerveza: el guiso por el que sacrificarías tu última lata de birra
- 22 abril
- Cómo hacer yogur casero en la olla de cocción lenta con los mismos resultados que en una yogurtera
- 21 abril
- Recetas para viajar por el mundo desde nuestra cocina en el paseo por la gastronomía de la red
- 20 abril
- No todo es carne en la dieta keto: 27 recetas vegetarianas que tienen cabida en esta dieta para bajar de peso
- 19 abril
- Sopa vegana de verduras con agua de coco: receta saludable y ligera para la que no necesitas caldo
- Siete recetas de galletas y los mejores utensilios para que te salgan siempre perfectas
- 18 abril
- Torta tenerina, receta italiana sin gluten y sin levadura para fanáticos del chocolate
- Cómo hacer una gran ensalada de pasta con cualquier verdura que tengas en el congelador
- La mayoría de lácteos se congelan bien, y con estos consejos ahorrarás tiempo y desperdicios en la cocina
- 16 abril
- Ensalada de lentejas crujientes al horno: receta vegana saludable para reengancharse a esta legumbre
- 15 abril
- Los 21 utensilios más útiles para cocinar en el microondas y comer rápido y fácil (y 23 recetas para sacarles todo el partido)
- 14 abril
- Oatcakes o galletas de avena saladas: un clásico escocés ideal para el picoteo (sin levadura ni harina)
- 13 abril
- 63 recetas de platos saludables para no subir de peso en la cuarentena
- 12 abril
- Patatas chafadas al horno con yogur y hierbas: receta de guarnición o picoteo que se devora por sí sola
- 11 abril
- Cinco tapas con mayonesas originales para un picoteo del finde lleno de sabor
- 09 abril
- Macarrones con atún, anchoas y alcaparras: receta económica de pasta aprovechando latas de la despensa
- Más allá de la fecha de caducidad: cuánto duran en buen estado harinas, levaduras, azúcar y otros ingredientes de repostería
- 08 abril
- Pastel imposible de limón y coco: receta facilísima sin gluten y opción sin azúcar
- Las razones por las que puedes necesitar una amasadora, cuál escoger y 33 recetas de panes y bizcochos para sacarle partido
- 07 abril
- La Semana Santa no se supende en la cocina: recetas tradicionales en el paseo por la gastronomía de la red
- 06 abril
- Pasta e ceci: la reconfortante sopa de pasta y garbanzos a la romana
- Cómo comprobar si los huevos siguen en buen estado
- 05 abril
- Siete recetas dulces de Pascua y los mejores utensilios para pasarlo en grande con los niños en casa
Marzo 2020
- 31 marzo
- Bacalao al horno: receta tradicional, pero fácil, típica de la cocina de toda la vida
- 30 marzo
- Ajos tiernos o ajetes en primavera: cómo sacar partido en la cocina del ajo inmaduro en el mejor momento de su temporada
- 29 marzo
- Brownie de plátano con nueces: receta para un jugoso bocado de intenso placer
- Bizcochos, tartas, pizzas y otras masas: cómo hacerlas si no tienes levadura
- 28 marzo
- Merluza en salsa roja de pimientos asados: receta sin tomate para mojar mucho pan
- Tortitas, la guía definitiva: en qué se diferencia una crêpe de un pancake y todas sus variedades regionales
- 27 marzo
- Pechugas de pollo picantes al limón con pan crujiente: receta fácil que puedes transformar en ensalada
- 26 marzo
- Cómo hacer pan: guía fácil y utensilios para triunfar, aunque no lo hayas hecho nunca
- Alubias negras en olla de cocción lenta: la forma más fácil de cocinar esta legumbre (y aprovecharla en muchas recetas)
- 23 marzo
- Recupera el placer de los guisantes frescos: cómo sacarles partido y cinco formas originales de cocinarlos
- Guía para cocinar con los niños en casa en tiempos del coronavirus: en qué pueden ayudar (y en qué no)
- 19 marzo
- Receta fácil de pan exprés con levadura en polvo y harina común de supermercado
- 17 marzo
- Queso cottage con papaya y salsa de arándanos: receta para un desayuno (o merienda) saludable
- Las 19 mejores recetas irlandesas para celebrar el Día de San Patricio en casa
- Café irlandés: la historia detrás del legendario cóctel de whisky y café (y cómo prepararlo)
- 16 marzo
- Día del Padre 2020: 29 regalos para padres cocinillas que les encantan las series de televisión
- Todo sobre la caballa: propiedades, características y cómo cocinar este pescado de temporada (con recetas incluidas)
- 29 recetas de cenas deliciosas y completas si practicas ayuno intermitente
- 15 marzo
- Curry de patatas y guisantes o aloo matar, receta tradicional de la India (vegana y muy fácil)
- 14 marzo
- Ocho recetas de aperitivo con bacalao ahumado para un picoteo fácil
- 12 marzo
- Tosta de aguacate, plátano y miel: una simple pero deliciosa combinación de ingredientes para cualquier hora del día
- 09 marzo
- Es temporada de habas tiernas: propiedades, consejos y recetas para cocinarla (y dejarnos de tanto edamame)
- 29 recetas con pescados ideales si haces dieta keto para adelgazar
- 08 marzo
- Pasta de lentejas gratinadas con pisto y soja: receta vegetariana rica en proteínas para no aburrirte comiendo legumbres
- 07 marzo
- Bastones de boniato al horno: receta saludable alternativa a las patatas fritas (y cómo conseguir que queden crujientes)
- 04 marzo
- Palitos crujientes de polenta al horno: receta saludable de guarnición o picoteo (para sustituir las patatas fritas)
- Polenta, el alimento "de pobres" del norte Italia que gana a la pasta: qué es y cómo cocinarla
- 03 marzo
- En defensa del mortero, un ancestral utensilio de cocina que sigue siendo imprescindible (y nueve recetas para sacarle partido)
Febrero 2020
- 26 febrero
- Pelador manual: el utensilio de cocina más versátil, pequeño y barato (no solo para quitar pieles)
- 25 febrero
- Cómo cocinar alcachofas en el microondas: la forma más fácil de disfrutar de esta verdura
- Nos vamos de carnaval con 13 recetas en el paseo por la gastronomía de la red (y preparamos la dieta de Cuaresma)
- 24 febrero
- Más allá del trigo: las otras harinas de cereales que podemos usar en nuestras masas (con y sin gluten)
- 23 febrero
- Cocina 'zero waste': seis formas de reducir los residuos y diez recetas fáciles para aprovechar las sobras más comunes
- 22 febrero
- Butelo, androlla, chosco y botillo: en qué se diferencian y cómo cocinar estos embutidos (imprescindibles en carnaval)
- 20 febrero
- Cómo lavar frutas y verduras: la guía definitiva para sacarles partido de forma segura
- 19 febrero
- Zanahorias tandoori al horno con yogur: receta fácil y rápida de una sabrosa guarnición
- 18 febrero
- De "mujeres que guisan" a empresarias: profesionales de éxito no ven tanto machismo en el sector pero sí desigualdades a superar
- 17 febrero
- Qué es el Quorn, la carne vegetal rica en proteínas creada de un hongo que triunfa en Reino Unido (y ya tiene competidores)
- 16 febrero
- Cómo hacer jengibre asado al horno: un sorprendente alimento para enriquecer multitud de platos
- Olla arrocera: por qué es un electrodoméstico imprescindible en la cocina asiática (y todo lo que puedes cocinar con ella)
- 15 febrero
- Fajitas de pollo al horno: la forma más fácil y sabrosa de preparar el mítico plato tex-mex
- 13 febrero
- Mini pasteles sin gluten de intenso chocolate: receta para seducir a los auténticos chocolateros
- 18 recetas para celebrar un brunch de Galentine's Day (y te explicamos de dónde viene esta tradición)
- 12 febrero
- Guía para distinguir los diferentes tipos de harina de trigo: en qué se diferencian y cómo usar cada una
- 11 febrero
- Tortitas de queso cottage con salsa de frutos rojos: el desayuno o merienda más esponjoso
- Recetas para conquistar con una cena romántica de San Valentín en el paseo por la gastronomía de la red
- 10 febrero
- Salsa de brócoli para pasta: receta con dos ingredientes (para aprovechar el tronco de la verdura)
- 09 febrero
- Cómo hacer bombones y trufas para conquistar en San Valentín (o darte un capricho cuando sea)
- Así se inventó la pizza hawaiana: una de las creaciones más importantes de la historia de la gastronomía
- 08 febrero
- Tres quesos para combinar con dulce de membrillo y cinco recetas de aperitivo para disfrutarlo en un picoteo
- 07 febrero
- Crema de limón con salsa rápida de fresas: receta de postre fácil sin horno
- 51 recetas fáciles con manzana para disfrutar de desayunos y meriendas deliciosos
- 06 febrero
- Pomelo gratinado con canela: la receta más sencilla para disfrutar de un alimento de temporada
- 05 febrero
- 13 errores que pueden arruinar tu queso
- 04 febrero
- Sopa ligera de verduras con fideos o espirales de calabacín y calabaza: receta vegetariana reconfortante
- 03 febrero
- La guía definitiva de las leches vegetales: qué variedades existen y cómo usarlas en la cocina
- 02 febrero
- Galletas veganas de avena, mantequilla de cacahuete y semillas: receta energética para desayunos y meriendas
- Cómo ordenar tu cocina como la de los profesionales para ahorrar tiempo y disgustos
- 01 febrero
- Receta de bizcocho de limón, yogur griego y lavanda con crujiente de amapola
Enero 2020
- 30 enero
- Qué es el shiso, una planta imprescindible en la cocina asiática, y qué usos darle en cocina
- 29 enero
- Pollo en salsa cazadora o chasseur fácil: receta rápida de un delicioso guiso con champiñones
- 28 enero
- Cómo hacer gofres keto o "chaffles": la receta proteica ideal para dietas bajas en hidratos
- 27 enero
- Erizo de mar, un bocado tan exquisito como el caviar: cómo disfrutarlo en su mejor momento de temporada
- 26 enero
- Ajo asado en olla de cocción lenta (y su aceite): una bomba de sabor cremosa para condimentar casi todo
- 25 enero
- Filetes de seitán en salsa de pimienta: receta vegana en 20 minutos
- 24 enero
- Cómo hacer magdalenas sin gluten y sin lactosa: receta fácil con el sabor de siempre
- 23 enero
- Bollitos de avena, almendra y semillas: receta saludable baja en hidratos
- 22 enero
- Ensalada César de brócoli: la versión más saludable del clásico americano, ideal para la cena
- La guía definitiva para hacer el mejor guacamole
- 21 enero
- Arroz con habichuelas y alcachofas: receta reconfortante de la huerta murciana (como lo hacía mi abuela)
- 20 enero
- Todo sobre el kiwi, la saludable fruta con nombre de pájaro que hoy disfrutamos con acento asturiano
- 13 reemplazos saludables para reducir el consumo de ultraprocesados en nuestra dieta
- 18 enero
- Crackers integrales con semillas, espelta y centeno: receta para el picoteo y acompañar quesos
- Las novedades de IKEA para renovar la mesa y la cocina que más nos gustan
- 14 enero
- Un menú de estrella Michelin solo de postres: el chef alemán que rompe las barreras entre dulce y salado
- Pescados madurados y su casquería: el carnicero del mar que inspira a Dani García a romper los esquemas de la cocina marinera
- 13 enero
- Chirivía, la gran raíz del invierno: conoce sus propiedades y cómo sacarle partido con estas recetas de temporada
- Adelgazar con la dieta keto: cómo organizar un menú semanal con recetas bajas en hidratos
- 12 enero
- Aperitivo de berenjena con yogur y pepinillos: receta de dip saludable para mojar o devorar a cucharadas
- 11 enero
- Cómo preparar canapés y tostas bajos en hidratos: recetas ligeras (y sabrosas) para el picoteo del finde
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- Cómo organizar las especias en la cocina para encontrarlas rápido y mantenerlas en perfecto estado
- 07 enero
- Tofu con coliflor en salsa de curry: receta vegana perfecta para el táper
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- Anacardos picantes con miel al horno: receta fácil de picoteo para el aperitivo
- 05 enero
- Chocolate a la taza industrial vs casero: qué pierdes al comprar en tetrabrick una bebida que es tan fácil de hacer en casa
- 03 enero
- En defensa de la fruta escarchada: un devaluado manjar de reyes que (bien hecho) es una delicia
Diciembre 2019
- 31 diciembre
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- 30 diciembre
- Tostas de queso de cabra a la plancha y dulce de membrillo: idea de aperitivo fácil de última hora con tres ingredientes
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- Coles de Bruselas al horno con coco: receta saludable para recuperar una verdura muy navideña
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- Cómo aprovechar las sobras (o los excesos) de mazapán y la pasta de almendras en la cocina
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- 23 diciembre
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- 20 productos 'gourmet' por menos de 20 euros para un regalo de Navidad de última hora
- Cómo reconocer un buen panettone de verdad: mucho más que un brioche con frutas
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- Ponche de manzana y especias sin alcohol: receta reconfortante para alegrar la Navidad
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- Vasitos de crema de queso fresco y mascarpone con fresas y té matcha: receta de postre fácil y fresco para Navidad
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- Receta de mantecados de chocolate: un dulce navideño imprescindible para los más golosos
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- Siete recetas de pollo relleno deliciosas y especiales
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- Cenas junto al fuego: recetas de fondue, raclette y grill para refugiarse en casa cuando aprieta el frío
- 07 diciembre
- Mermelada de pimientos del piquillo con miel: receta sencilla para el picoteo
- Las 47 salsas de Navidad más ligeras y saludables
- 06 diciembre
- Cucharitas de mozzarella marinada, sardina y albahaca: receta de aperitivo para Navidad (fácil y resultón)
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- 02 diciembre
- Receta de Königskuchen, un pastel de reyes para endulzar la Navidad
Noviembre 2019
- 30 noviembre
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- 29 noviembre
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- Black Friday 2019 en Amazon y eBay: mejores ofertas en robots de cocina y pequeños electrodomésticos
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- 25 noviembre
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- 24 noviembre
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- 21 noviembre
- Tosta de aguacate, tomate, yogur y pistachos: receta para un desayuno saludable (y delicioso)
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- 19 noviembre
- Cómo asar boniatos en el microondas: receta fácil, rápida y saludable
- 18 noviembre
- Caqui, kaki o persimón, la olvidada fruta otoñal que también merece un hueco en la cocina: así puedes sacarle partido
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- 17 noviembre
- Filetes de pollo empanados crujientes al horno: receta fácil para no tener que freír
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- 16 noviembre
- Bizcocho de zanahoria y yogur: receta para variar el clásico de nuestra repostería
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- 14 noviembre
- Bizcocho de calabaza asada sin gluten: receta fácil para una miga esponjosa y llena de sabor
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- Garbanzos con chocolate negro: el sorprendente snack dulce para un capricho saludable
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- 10 noviembre
- Arroz con costillejas y verduras de Murcia, la receta de mi madre de un plato típico huertano
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- 09 noviembre
- Flan de queso ligero, la receta para los que están a dieta
- 07 noviembre
- Receta de galletas soba boro, las deliciosas pastas japonesas ideales para el té